Хранене и Рецепти

Предлагаме ви топ 10 рецепти за закуска, които са идеални за пролетен детокс и ще ти помогнат да започнеш деня...

За да приготвите вкусни вратни пържоли на фурна, ето една проста и вкусна рецепта: Съставки: 4 вратни пържоли (около 200...

Кои храни са богати на тези полезни влакнини и как влияят на здравето ни Бета-глюканите са група диетични влакнини, които...

Бъдни вечер е последният ден от постите преди Рождество Христово, като традицията изисква трапезата да бъде изцяло постна. В България,...

Съставки за прясното зеле в тенждера: 1 средна глава прясно зеле 2-3 супени лъжици олио или масло 1 средна глава...

При диабет, подборът на храни е важен за поддържане на стабилни нива на кръвната захар, предотвратяване на усложнения и поддържане...

Овесена каша с ябълки и орехи: Затоплете сутринта с овесена каша, подправена с парченца свежа ябълка и поръсена с орехи....

1) Бъркани яйца с тофу Източник снимка: zajenata.bg Съставки: 200 грама ферментирано тофу, нарязано на кубчета 1 средно голям лук,...

Пролетта е тук и това е идеалното време да възстановите тялото и ума си. С настъпването на пролетта започваме да...

Палачинките са едни от най-любимите ястия на много хора, тъй като могат да бъдат приготвени по много начини и са...