Feabg
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
Feabg
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Хранене и Рецепти

Рецепта за здравословна пица за 15 минути.

Александра Иванова От Александра Иванова
февруари 4, 2012
В Хранене и Рецепти
Време за прочитане: 1 минута
0
A A
Share on FacebookShare on Twitter
Виждайте повече публикации от FEABG.com в Google

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Подобнитеми

Тиквеник с готови кори – лесна рецепта с орехи и канела

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган

Виждайте повече публикации от FEABG.com в Google

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Предишна тема

Стартира кастингът за Мис България

Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

СвързаниНовини

Тиквеник с готови кори, навит на спирала в кръгла тава, и парче тиквеник в чиния
Хранене и Рецепти

Тиквеник с готови кори – лесна рецепта с орехи и канела

октомври 12, 2026
Оригинална рецепта за пилаф - по Турски
Хранене и Рецепти

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

март 26, 2026
Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган
Хранене и Рецепти

Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган

март 21, 2026
Как се суши суджук – традиционен метод у дома
Хранене и Рецепти

Как се суши суджук – традиционен метод у дома

март 20, 2026
Как се приготвя фагри на скара – практическо ръководство
Хранене и Рецепти

Как се приготвя фагри на скара – практическо ръководство

март 19, 2026
Сръбска разядка с извара – лесна рецепта
Хранене и Рецепти

Сръбска разядка с извара – лесна рецепта

март 18, 2026
Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

Лъв

  • Актуални
  • Comments
  • Последни
alt

Лесно сваляне на старите тапети.

февруари 9, 2012
Домашен лек против оригване - изпитани методи

Домашен лек против оригване – изпитани методи

юни 24, 2023
Отключване радио Ford

Разкодиране на радио за Форд. Програма за генериране на код Ford M.

ноември 14, 2017
Коледни филми 2026 - семейно гледане на коледен филм

Коледни филми 2026 – нови и класически за семейството

декември 1, 2025
Кодове за радио Sony Mondeo mk IV Focus Fiesta

Код за радио Sony серия V – Ford Mondeo mk4, Fiesta, Focus и др. 2007 – 2014

1
Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

1

Болки в коленете – какво помага?

0

Как да имаме лека бременност?

0
Запалена свещ на дървен перваз пред звездно нощно небе

Ангелски числа и огледални часове – значение на всяка комбинация

октомври 13, 2026
Женска ръка с часовник върху ленена покривка в мека сутрешна светлина

Какво означава 11:11 на часовника – значение в любовта и нумерологията

октомври 13, 2026
Зимна гума с дълбок протектор и сняг в каналите на лек автомобил на заснежен планински път

Зимни гуми 2026/2027 – от кога са задължителни, грайфер и глоба

октомври 12, 2026
Два обредни хляба, варено жито, боб и червено вино на трапеза за Архангелов ден

Архангелов ден 8 ноември – традиции, курбан и имен ден

октомври 12, 2026

Актуални

Запалена свещ на дървен перваз пред звездно нощно небе

Ангелски числа и огледални часове – значение на всяка комбинация

октомври 13, 2026
Женска ръка с часовник върху ленена покривка в мека сутрешна светлина

Какво означава 11:11 на часовника – значение в любовта и нумерологията

октомври 13, 2026
Зимна гума с дълбок протектор и сняг в каналите на лек автомобил на заснежен планински път

Зимни гуми 2026/2027 – от кога са задължителни, грайфер и глоба

октомври 12, 2026
Два обредни хляба, варено жито, боб и червено вино на трапеза за Архангелов ден

Архангелов ден 8 ноември – традиции, курбан и имен ден

октомври 12, 2026
Feabg

Полезни теми и новини

Последвайте ни

Основни категории

  • home
  • SEO оптимизация
  • Uncategorized
  • Актуално
  • Без категория
  • Градина
  • Градина и Цветя
  • Диети и хранене
  • Дом и Градина
  • Други
  • За дома
  • За колата
  • Заболявания и болести
  • Здраве
  • Здраве и семейство
  • Кино и Развлечения
  • Красота
  • Красота и медицина
  • Любопитно
  • Мода
  • Онлайн магазини
  • Отопление
  • Пожелания и Празници
  • Полезно
  • Пътуване и Туризъм
  • Семейство
  • Технологии
  • Уеб дизайн
  • Хороскопи и Зодии
  • Хранене и Рецепти

Актуални теми

Запалена свещ на дървен перваз пред звездно нощно небе

Ангелски числа и огледални часове – значение на всяка комбинация

октомври 13, 2026
Женска ръка с часовник върху ленена покривка в мека сутрешна светлина

Какво означава 11:11 на часовника – значение в любовта и нумерологията

октомври 13, 2026
  • Tedbg.com – Отзиви

© 2023 FEABG.com

Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода

© 2023 FEABG.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In