Feabg
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
Feabg
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Хранене и Рецепти

Рецепта за здравословна пица за 15 минути.

Александра Иванова От Александра Иванова
февруари 4, 2012
В Хранене и Рецепти
Време за прочитане: 1 минути
0
A A
Share on FacebookShare on Twitter

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Подобнитеми

Пестил – Габровски пестил: Как се приготвя и какво съдържа

Подправка за пиле – 10 най добри подправки

Печени патладжани в буркани – Бързи и лесни рецепти

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Предишна тема

Стартира кастингът за Мис България

Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

СвързаниНовини

Пестил
Хранене и Рецепти

Пестил – Габровски пестил: Как се приготвя и какво съдържа

септември 7, 2024
Подправка за пиле
Хранене и Рецепти

Подправка за пиле – 10 най добри подправки

юни 23, 2024
Печени патладжани в буркани
Хранене и Рецепти

Печени патладжани в буркани – Бързи и лесни рецепти

юни 23, 2024
Турска халва – оригинална и лесна рецепта
Хранене и Рецепти

Турска халва – оригинална и лесна рецепта

юни 16, 2024
Тост със зелено авокадо за детокс
Хранене и Рецепти

Топ 10 рецепти за закуска за пролетен детокс

април 13, 2024
Най-вкусните вратни пържоли на фурна - Проста и лесна рецепта
Хранене и Рецепти

Най-вкусните вратни пържоли на фурна – Проста и лесна рецепта

декември 30, 2023
Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

Лъв

  • Актуални
  • Comments
  • Последни
alt

Лесно сваляне на старите тапети.

февруари 9, 2012
Домашен лек против оригване - изпитани методи

Домашен лек против оригване – изпитани методи

юни 24, 2023
Отключване радио Ford

Разкодиране на радио за Форд. Програма за генериране на код Ford M.

ноември 14, 2017
Коледни филми 2023

Топ 30 коледни филми през 2023

ноември 11, 2023
Кодове за радио Sony Mondeo mk IV Focus Fiesta

Код за радио Sony серия V – Ford Mondeo mk4, Fiesta, Focus и др. 2007 – 2014

1
Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

1

Болки в коленете – какво помага?

0

Как да имаме лека бременност?

0
Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

март 21, 2025
Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

март 21, 2025

Актуални

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

март 21, 2025
Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

март 21, 2025
Feabg

Полезни теми и новини

Последвайте ни

Основни категории

  • home
  • SEO оптимизация
  • Uncategorized
  • Без категория
  • Диети и хранене
  • Други
  • За дома
  • За колата
  • Заболявания и болести
  • Здраве
  • Здраве и семейство
  • Красота
  • Красота и медицина
  • Мода
  • Онлайн магазини
  • Отопление
  • Полезно
  • Семейство
  • Технологии
  • Уеб дизайн
  • Хранене и Рецепти

Актуални теми

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
  • Tedbg.com – Отзиви

© 2023 FEABG.com

Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода

© 2023 FEABG.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In