Feabg
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
Feabg
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Хранене и Рецепти

Рецепта за здравословна пица за 15 минути.

Александра Иванова От Александра Иванова
февруари 4, 2012
В Хранене и Рецепти
Време за прочитане: 1 минута
0
A A
Share on FacebookShare on Twitter

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Подобнитеми

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган

Как се суши суджук – традиционен метод у дома

Съставки:
За тестото :
Смесват се по 100 гр. пълнозърнесто брашно и бяло брашно
7г. суха мая
125мл. топла вода
За пицата :
200г. нарязани домати
шепа „чери домати“ нарязани наполовина
1 голяма тиквичка тънко нарязана с помоща на белачка.
25г. Сирене „Моцарела“ накъсана на парченца
1ч.л. каперси в солена вода , изцедени
8 зелени маслини нарязани
1 скилидка чесън , ситно нарязан
1супена лъжица зехтин
Няколко стръка магданоз за украса.

1. Смесете брашното и маята с щипка сол , и разбъркайте с помоща на кухненски робот снабден с остриета за тесто. Добавете топлата вода към сместа и включете така приготвената смес да се разбърква около 1мин. След като се разбърка извадете тестото и го поставете върху набрашнена повърхност(може и сами да умесите тестото). Така приготвеното тесто разточете докато не стане около 30см. Повдигнете разточеното тесто и го поставете в формата за печене като предварително я намаслите с малко зехтин.

2. Разпределете нарязаните домати като ги поставяте на около 2см от краищата на блата. Поръсете „чери доматите“ и тиквичките върху блата и след това поръсете отгоре моцарелата. Смесете каперсите нарязаните маслини и чесъна и поръсете с тях най-отгоре.Поръсете равномерно отгоре с 1суп. лъжица зехтин. Оставете така приготвената пица да се надигне за около 20мин. И загрейте фурната на 240 градуса.

3. Печете пицата в продължение на 10-12 минути докато краищата и не станат златисти. Когато е готова украсете отгоре с магданоза за украса и сервирайте !

Да ви е вкусно !

Порции : 2

Приготвяне на съставките : 15мин.

Готвене/печене : 12мин

Хранителни съставки за порция :

479 килокалории, протеин 19г , въглехидрати 78г , мазнини 13г , наситени мазнини 3г , фибри 10г , захар 9г , сол 1.43г

Предишна тема

Стартира кастингът за Мис България

Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

СвързаниНовини

Оригинална рецепта за пилаф - по Турски
Хранене и Рецепти

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

март 26, 2026
Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган
Хранене и Рецепти

Най-вкусните задушени зеленчуци на тиган

март 21, 2026
Как се суши суджук – традиционен метод у дома
Хранене и Рецепти

Как се суши суджук – традиционен метод у дома

март 20, 2026
Как се приготвя фагри на скара – практическо ръководство
Хранене и Рецепти

Как се приготвя фагри на скара – практическо ръководство

март 19, 2026
Сръбска разядка с извара – лесна рецепта
Хранене и Рецепти

Сръбска разядка с извара – лесна рецепта

март 18, 2026
Пиле терияки с готов сос – бърза и вкусна рецепта
Хранене и Рецепти

Пиле терияки с готов сос – бърза и вкусна рецепта

март 18, 2026
Следваща тема

Вкусни Лингуини със сметана,шунка,босилек и лимон

Лъв

  • Актуални
  • Comments
  • Последни
alt

Лесно сваляне на старите тапети.

февруари 9, 2012
Домашен лек против оригване - изпитани методи

Домашен лек против оригване – изпитани методи

юни 24, 2023
Отключване радио Ford

Разкодиране на радио за Форд. Програма за генериране на код Ford M.

ноември 14, 2017
Коледни филми 2023

Топ 30+ коледни филми през 2025 – За цялото семейство

декември 1, 2025
Кодове за радио Sony Mondeo mk IV Focus Fiesta

Код за радио Sony серия V – Ford Mondeo mk4, Fiesta, Focus и др. 2007 – 2014

1
Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

1

Болки в коленете – какво помага?

0

Как да имаме лека бременност?

0
Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

март 27, 2026
Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

март 26, 2026
Оригинална рецепта за пилаф - по Турски

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

март 26, 2026

Какво да засадим в градината през март и април за богата реколта

март 26, 2026

Актуални

Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

март 27, 2026
Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

март 26, 2026
Оригинална рецепта за пилаф - по Турски

Оригинална рецепта за пилаф – по Турски – класически вкус у дома

март 26, 2026

Какво да засадим в градината през март и април за богата реколта

март 26, 2026
Feabg

Полезни теми и новини

Последвайте ни

Основни категории

  • home
  • SEO оптимизация
  • Uncategorized
  • Актуално
  • Без категория
  • Градина
  • Градина и Цветя
  • Диети и хранене
  • Дом и Градина
  • Други
  • За дома
  • За колата
  • Заболявания и болести
  • Здраве
  • Здраве и семейство
  • Кино и Развлечения
  • Красота
  • Красота и медицина
  • Любопитно
  • Мода
  • Онлайн магазини
  • Отопление
  • Пожелания и Празници
  • Полезно
  • Пътуване и Туризъм
  • Семейство
  • Технологии
  • Уеб дизайн
  • Хранене и Рецепти

Актуални теми

Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

Кога тиквата може да бъде опасна за здравето

март 27, 2026
Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

Колко време се варят компоти от ягоди – точни пропорции

март 26, 2026
  • Tedbg.com – Отзиви
  • Интерактивен календар – почивни и работни дни 2026

© 2023 FEABG.com

Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода

© 2023 FEABG.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In