Feabg
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода
Няма резултати
Виж всички резултати
Feabg
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Здраве

Да съхраним нервите си здрави ! За добро психическо здраве

Николай Павлов От Николай Павлов
юли 11, 2012
В Здраве
Време за прочитане: 1 минути
0
A A
Да съхраним нервите си
Share on FacebookShare on Twitter

Да съхраним нервите сиНервната система ръководи всичко в организма и затова трябва да се грижим за нея и да я поддържаме здрава. Предлагаме ви няколко съвета как да пазите нервите си и да избягвате стресовите ситуации.

Не потискайте чувствата си, а давайте израз на безпокойството си.

Много е важно да не задържате недоволството вътре в себе си. Докато все още негативното чувство не е започнало да разяжда конструктивната ви енергия, просто идете до човека, източник на гнева ви, и спокойно обсъдете опасенията си, усещанията си, вижданията си. Често недоволствата са в резултат на недоразумения, които могат да бъдат изгладени. Нека не забравяме и това, че всеки  човек гледа от различен ъгъл и понякога дори не подозира, че някое събитие е предизвикало друг отзвук в отсрещната страна. Така че „разрушете сами стената“ която пречи на общуването ви. Ако тази мярка не помогне, решението е да потърсите човек, на когото имате доверие и който е с обективна преценка.

Подобнитеми

10 Естествени начина за лечение на разширени вени у дома

Как да повишим сатурацията: Топ 6 съвета

Профилактика и прочистване на ушите за поддържане на здрави уши и предотвратяване на образуването на тапи

Не се старайте винаги да сте съвършени, не е възможно.

Оказва се , че част от хората, които често се оплакват от липса на сили, искат прекалено много от себе си. Те не си дават сметка за реалните си възможности и външните пречки, които могат да спънат плановете им. Ако живеехме в затворена изолирана система, вероятно управлението на събитията щеше да е единствено в собствените ни ръце. Само че в обществото взаимодействието между хората е съществен фактор, който в немалка степен определя случващото се. Затова е по-здравословно да се абстрахираме от постоянното изпълнение на плана-максимум и да приемем факта, че жизнената сила е нещо променливо. За да избегнем тоталното изчерпване, е по-добре да си определим реалистична гъвкава програма, за да балансираме между желаното и възможното според обстоятелствата.

Опитайте се да държите под контрол настроението си.

Присъствието на духа е неизчерпаема сила и условие за развитие и успех, независимо от трудностите. Контролирайте емоциите си! Отворите ли вратата на недоволството и отрицанието, гневът ще нахлуе в живота ви като вихрушка. Цената е лоши взаимоотношения, изхабено време и загуби. Агресивността е от полза само в ограничено количество като подправка, която дава привкус и ни движи напред. Всяка норма над допустимото води до нежелани жертви, включително и на близки.

Постарайте се да избягвате излишните спорове.

Не водете горещи дискусии, особено по време на хранене. А когато един разговор „забуксува“ добре преценете ситуацията, без да проявявате излишно упорство. В противен случай дискусията ще се превърне във война, която ще доведе и двамата събеседници до задънена улица. Вярно е, има хора, на които им харесва да се заяждат, да дразнят. Но ако се впечатлите от поведението им, значи сте уязвими. От какво? По-добре ще е да си отговорите на този въпрос и да откриете отговора. Имайте предвид, че някои хора не умеят да общуват или да се изразяват точно или деликатно. Приемете тази особеност и не се хващайте за думата. Все пак важни са значението и целият контекст на казаното, ситуацията и най-вече това, което е направено.

Предишна тема

Сексът си личи по пижамата!

Следваща тема

Кое е най-доброто масажно масло (масло за масажи)

СвързаниНовини

Лечение на разширени вени у дома
Здраве

10 Естествени начина за лечение на разширени вени у дома

септември 10, 2024
Как да повишим сатурацията: Топ 6 съвета
Здраве

Как да повишим сатурацията: Топ 6 съвета

юни 9, 2024
Здраве

Профилактика и прочистване на ушите за поддържане на здрави уши и предотвратяване на образуването на тапи

септември 6, 2023
Колко време е нужно за да се отразят резултатите от приема на гел Вертера и какви са неговите свойства
Здраве

Колко време е нужно за да се отразят резултатите от приема на гел Вертера и какви са неговите свойства

юли 6, 2023
7 здравни съвета, които всяка жена трябва да вземе присърце
Здраве

7 здравни съвета, които всяка жена трябва да вземе присърце

юни 2, 2023
Здраве

Освободете се от излишните килограми със свежа и здравословна лятна диета

юни 2, 2023
Следваща тема
Масажни масла

Кое е най-доброто масажно масло (масло за масажи)

Летен лагер - деца

Полезни ли са летните лагери за децата?

  • Актуални
  • Comments
  • Последни
alt

Лесно сваляне на старите тапети.

февруари 9, 2012
Домашен лек против оригване - изпитани методи

Домашен лек против оригване – изпитани методи

юни 24, 2023
Отключване радио Ford

Разкодиране на радио за Форд. Програма за генериране на код Ford M.

ноември 14, 2017
Коледни филми 2023

Топ 30 коледни филми през 2023

ноември 11, 2023
Кодове за радио Sony Mondeo mk IV Focus Fiesta

Код за радио Sony серия V – Ford Mondeo mk4, Fiesta, Focus и др. 2007 – 2014

1
Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

Защо да четем книги – няколко причини в полза на едно изключително занимание

1

Болки в коленете – какво помага?

0

Как да имаме лека бременност?

0
Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

март 21, 2025
Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

март 21, 2025

Актуални

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

Как да изберем правилния модел дънки Jack & Jones – Съвети за стил и комфорт

март 21, 2025
Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

Пълноценно съхранение на дрехите: Как да използвате предимствата на модулния гардероб

март 21, 2025
Feabg

Полезни теми и новини

Последвайте ни

Основни категории

  • home
  • SEO оптимизация
  • Uncategorized
  • Без категория
  • Диети и хранене
  • Други
  • За дома
  • За колата
  • Заболявания и болести
  • Здраве
  • Здраве и семейство
  • Красота
  • Красота и медицина
  • Мода
  • Онлайн магазини
  • Отопление
  • Полезно
  • Семейство
  • Технологии
  • Уеб дизайн
  • Хранене и Рецепти

Актуални теми

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

Как да ускорим покълването на семената – практични съвети

април 15, 2025
Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

Осигурете си комфорт в банята: Как да направите качествена покупка на душ кабина

март 24, 2025
  • Tedbg.com – Отзиви

© 2023 FEABG.com

Няма резултати
Виж всички резултати
  • За дома
  • Полезно
  • Здраве
  • Семейство
  • Красота
  • Хранене
  • За колата
  • Отопление
  • Мода

© 2023 FEABG.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In